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晚上吃草莓不会导致发胖，因为它的热量很低。草莓(热量:30卡/100g)，1颗（小）草莓(可食部分14.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。虽然热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，但是含有维生素C较多，比橙高40%左右，适宜减肥期间食用。